四年級防溺水手抄報圖片：

　　游泳時應注意什么?

游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著危險。要保證安全，應該做到：

1、游泳需要經(jīng)過體格檢查�；加行呐K病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學也不宜游泳。

2、要慎重選擇游泳場所。到江河湖海去游泳，必須先了解水情，水中游暗流、漩渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳的場所。來往船只較多、受到污染和血吸蟲等病流行地區(qū)的水域也不宜游泳。

3、下水前要做準備活動。可以跑跑步、做做操，活動開身體，還應用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。

4、飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。

5、水下情況不明時，不要跳水。

6、發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助。

游泳、戲水注意事項

在親近溪流之前一定要預先得到家人的同意，同時要結伴以便互相照顧。

● 設有「禁止游泳或水深危險」等警告標語之水域處，千萬不可下水戲水。

● 切勿到不明地形的水域、溪流、河?、湖泊等游泳、戲水，以免發(fā)生危險。

● 身心情況欠佳時，如疲倦、飽食、饑餓、生病、情緒不好以及酗酒后均不宜戲水。

● 不明溪流地形或水深處均不宜跳水。

● 潛水技術欠佳者，不可冒然潛入深水，以免生命危險。

● 從事任何水上活動時，均應穿上救生衣，以策安全。

● 不穿著牛仔褲或長褲下水。

● 如果看見有人溺水，要大聲呼救。未熟練救生技術者，不要妄自赴救。

● 河溪則因山高水急，河溪流速湍急，河底坡度大，經(jīng)常出現(xiàn)暗流漩渦。如果游客不諳水底狀況，貿(mào)然下水或無視偌大水域隱藏的種種危險，恣意弄潮戲水，很可能要付出極大的代價。