連云港市中小學(xué)寒假放假時(shí)間二零二一年1月28日，春季學(xué)期2月22日開學(xué)。2021年暑假7月1日放假。

放假開學(xué)前應(yīng)做些什么

為了更好地協(xié)助孩子融入院校的學(xué)習(xí)培訓(xùn)和生活，最好是在開學(xué)前幾日制定一個(gè)和院校生活貼近的作息表。鄰近開學(xué)，父母要催促孩子準(zhǔn)時(shí)醒來(lái)、飲食搭配。

放假時(shí)，很多孩子的生活紀(jì)律弄亂了，經(jīng)常是看電視劇或網(wǎng)上到很晚，而早晨又嗜睡不可以準(zhǔn)時(shí)醒來(lái)。這類情況如果不更改，孩子的心理狀態(tài)就仍在“放假”，開學(xué)后難以融入一切正常的學(xué)習(xí)生活。

放假期內(nèi)應(yīng)留意飲食搭配

1、培養(yǎng)進(jìn)食之前洗手消毒的習(xí)慣性。

2、直接生吃瓜果蔬菜要清洗。

3、不隨便吃山野菜、野果子。

4、不要吃易腐爛的食材。